Anima Communication Théâtre

Le théâtre, un art pour mieux communiquer

Archive pour la catégorie 'Arthérapie'


SEMAINE SANTE BIEN-ETRE DU 11 AU 16 AVRIL

5 avril, 2016
Arthérapie, Coaching | Pas de réponses »

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Du 11 au 16 avril 2016

Au Centre Culturel Sidney-Bechet – à Grigny

ANIMA participe à cette manifestation organisée par le CCAS et l’Atelier Santé Ville de Grigny et tiendra plusieurs ateliers-conférences

Chaque atelier-conférence dure 1 h

Lundi 11          14h-17 h  : L’estime de soi  en direction des Collèges

Mardi 12           9h-12h et 14h-17h  :  L’estime de soi en direction des collèges

Mercredi 13      9h-12h  :  La relation à l’autre : Etre bien avec soi-même et être à l’aise dans sa relation aux autres.

Jeudi 14           9h-12h et 14h-17h   :  L’estime de soi  en direction des Collèges

Vendredi 15     9h-12h  : Mieux se connaître - Atelier pratique global combinant la gestion du stress, l’estime de soi et la confiance en soi.

Vendredi 15    14h-17h -  l’estime de soi en direction des Collèges

L’estime de soi, qu’est-ce que c’est ?

L’estime de soi, c’est la valeur que chacun se donne,

C’est être capable de s’aimer sans se juger

C’est s’apprécier en étant son « meilleur ami »

C’est être fier de ce que l’on est

C’est être bienveillant avec soi-même sans être complaisant sur ses comportements.

C’est la relation que l’on a par rapport à soi-même. 

Si dans sa famille, on a été valorisé, on va avoir une bonne estime de soi, mais si au contraire, on a été déprécié, on va avoir une mauvaise estime de soi.

L’estime de soi c’est aussi le sentiment d’être à la hauteur et d’être fiable, elle va permettre de prendre des initiatives et d’oser : oser  faire des changements dans sa vie, créer, réaliser ses rêves… Avoir une bonne estime de soi va nous motiver, nous pousser à mettre en œuvre les actions nécessaires pour notre réussite.L’estime de soi nous entraîne dans l’action avec efficacité.

Au cours de cette atelier- conférence, nous verrons comment retrouver l’estime de soi et renforce la confiance en soi.

Tous les ateliers sont gratuits

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